PRÁCTICA DE YOGA EN LESSENTIA DIAGONAL

Enfocadas a la mujer, en los ciclos vitales, en los estados emocionales, y la salud. Queremos ofrecer un servicio de mejora y transformación, de bienestar integro.  Conseguir el equilibrio físico, mental y espiritual, mediante las prácticas de Yin Yoga.

¿Cómo?

Con grupos reducidos, en un espacio acogedor, con el acompañamiento personalizado.

¿Qué es Yin Yoga?

Es la práctica mediante la cual aprenderemos a parar, a permanecer en quietud, en paz. Donde abriremos espacio y permitiremos la escucha profunda de una misma.  Durante la práctica Yin se estimulan los meridianos (canales energéticos que distribuyen la energía vital o Chi según la Medicina Tradicional China) y entraremos en un proceso que poco a poco desbloquea tensiones físicas, energéticas y emocionales, llegando a una relajación profunda del cuerpo y de la mente que nos permitirá la regeneración del estado de salud y el bienestar.

¿Qué beneficios tiene la práctica de Yin Yoga?

• Rejuvenecimiento y revitalización de nuestros tejidos conectivos profundos (fascia)
• Lubricación y jugosidad de las articulaciones
• Aumento de la flexibilidad del cuerpo físico gracias a la liberación de tensiones y bloqueos profundos (físico, emocional y mental)
• Salud de los órganos, gracias a la estimulación de la nutrición energética a través de los meridianos
• Amplificación de la propiocepción y autoconocimiento
• Relajación profunda para aprender a contrarrestar el ritmo exigente de nuestras vidas diarias

¿Quién hará la práctica? 

Debora Prem Deva, profesora de Kundalini, Hatha Raja y Yin Yoga. Con una amplia experiencia tanto en la autoindagación, como en la entrega y conexión con sus alumnos de Yoga, será quien nos acompañe en el camino.

¿Dónde?

En el espacio de Yoga de Lessentia Diagonal 511. Reserva tu plaza aquí.

¿Cuando?

Los martes a las 18.30 hrs. ( Yin Yoga)

¿Qué precio?

15€ la sesión.