ESPACIO PARA LA PRÁCTICA DE YOGA Y MEDITACIÓN EN LESSENTIA DIAGONAL


21 PRIMEROS días de Yoga por 29,95€.
Escoge que práctica quieres hacer cada día y descubre cual se adapta más a tus necesidades y objetivos.


Lunes
09:45 – 10:30 HATHAYOGA · Práctica fluida, dinámica y relajante.
13.30 – 14.30  HATHAYOGA · Práctica fluida, dinámica y relajante.
19:00 – 20:00 FLOWVINYASA · Práctica fluida y dinámica enfocada en coordinar el movimiento y la respiración.


Martes
09:45 – 10:45 KUNDALINI · Práctica del despertar supremo de la conciencia.
19:00 – 20:00 FLOWVINYASA · Práctica fluida y dinámica enfocada en coordinar el movimiento y la respiración.


Miercoles
09:45 – 10:30 MEDITACIÓN · Atención plena, claridad y liberación de la mente.
19:00 – 20:00 KUNDALINI · Práctica del despertar supremo de la conciencia.


Jueves
09:45 – 10:30 HATHAYOGA · Práctica fluida, dinámica y relajante.
13:30 – 14:30 HATHAYOGA · Práctica fluida, dinámica y relajante.


Viernes
09:45 – 10:30 MEDITACIÓN · Atención plena, claridad y liberación de la mente.
18:00 – 19:00 KUNDALINI · Práctica del despertar supremo de la conciencia.


Nuestros profesores tendrán en cuenta vuestros objetivos y necesidades personales, para ello gratuitamente os hacemos un test de estado inicial y un plan de equilibrio con el que podrás empezar a experimentar en primera persona las mejoras en tu cuerpo físico y mental.


En LESSENTIA® nos gusta cuidar también del interior para que de este modo CUERPO, MENTE Y ESPIRITU estén en EQUILIBRIO. Para ello, contamos con los mejores profesionales, dedicados a mejorar la calidad de vida de las personas y a acompañar en el objetivo de que consigas tu mejor versión.


 KUNDALINI – YING YANG YOGA – MEDITACIÓN  – FLOWVINYASA – HATHA YOGA

Además de talleres/workshops y cápsulas adaptadas a los diferentes niveles.


EMPIEZA TU PRÁCTICA CON EL PACK HARMONÍA DE 21 PRIMEROS DÍAS DE YOGA POR SÓLO 29,95€.